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健身有了新形式:工作室引领锻炼风
时间:2017-12-21 16:10:37   来源:    分享到:

  潜江新闻网讯(记者 曹以成)如今,朋友圈、微博里各种晒马甲线、人鱼线,手机里的健身软件日新月异,健身俱乐部也势起如炽,健身成了一种新时尚。

  然而,线上健身APP太虚,线下健身房难坚持,请私人教练太贵。于是,天气冷了、上班太忙、锻炼太枯燥等,成为了广大健身意愿者放弃健身的借口。

  近日,记者随朋友来到一家名为DL(Dynamic Life)的健身工作室,区别于传统的健身房,这里显得隐秘而低调,环顾四周,简单的装修风格、有趣的健身器械、小巧灵动的健身场地都让人眼前一亮。而绿色的训练场早就已经被会员占得满满的。

  作为一名运动深度爱好者,市民李辉每天都会坚持进行跑步、骑车、滑板等运动。“以前我也常去健身房,那里器材很多,但大多都不会用,去了也只是玩下跑步机,有时候排队都要等半天,效率太低。办年卡其实蛮坑的,听起来划算,但是一周能去一次都不得了了”。

  经过朋友推荐,李辉来DL工作室体验了一番,他认为这里团体课最吸引人。“每天晚上有两节团体课,每节1小时,我看很多会员硬是上完两节还意犹未尽呢。团体课氛围轻松,边玩边健身充满了乐趣,所以大家都很愿意来”。

  DL的创始人戴虹健是一个土生土长的潜江人,他也曾在大型健身房任职私教,去年7月份返乡创办了这家工作室,其目的就是将美国运动协会的科学理念带到潜江,帮助客户真正摆脱亚健康状态。“传统健身房要的是业绩,每天就只有销售,而工作室不以走量为目的,看中的是服务和学员的健身效果,靠的都是口碑传播”。

  他介绍说,弄清健身目的和目标最重要。如果肌肉、关节有伤,可以选择康复训练,而对于都市久坐人群、长期不运动人群、亚健康人群来说,体能训练是首选。“有的人爬楼梯很费力,有的人搬东西腰部无法用力,这些都需要体能储备。而全身抗阻力锻炼则可以让人避免重心不稳导致的摔跤事故等”。

  传统健身房和手机APP已然难以支撑市民“健身梦”,而工作室在我市的出现,让市民们重新燃起了健身的兴趣,引领了新一轮的锻炼风。

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